RESSOURCER FOR PROFESSIONELLE

Nyudviklet ACT-model for unge og deres familie.

ACT handouts om angst og depression mm.

Internationalt forum for kontextuel adfærds forskning.

Om resiliens og selvomsorg.

Video om self compassion.

Registreringsskemaer til brug i ACT.

Vi kæmper ofte med følelser vi finder ubehagelige (f.eks. angst). Kampen bliver en del af problemet og er ikke løsningen. Se video'en "The Stuggle Switch" og lær om alternativet til kamp...